岡山・倉敷の美容室、SET-UP（セットアップ）。北長瀬、美和店、堀南店、中島店、中庄店の5店舗を展開。

新人の岩崎です！！

　
初めまして4月から入りましたイワサキです

よろしくおねがいします


先日、3年間伸ばし続けてきた髪の毛を
バッサリカットしていただきました


２７センチ切りました！！！

そしてカラーもしていただきました
　

ハイライトもたっぷりいれていただいて
グラデーションをしていただきました

本当に理想通りで幸せな気分です

今回はチーフがカラーカット
してくださいました

本当にありがとうございました

チーフのセンス最高です

 

2018年5月31日 20:13    

ハイライトボブふわふわパーマヘア☆

こんにちは！美和店 黒瀬です！


たくさんハイライトを入れた切りっぱなし前下がりボブの髪形にパーマを！

 

　
パーマのウェーブの動きに、さらに立体感が加わって、おしゃれになります( ^^) 

 


くくってもかわいくなりますよ('ω')

2018年5月31日 11:39    

外国人風イルミナカラー　　シトラシュアッシュ

　

こんにちは堀南店の小野です(/・ω・)/

こないだ、SET-UP合同撮影会でした！
　
今回のお色はシトラシュアッシュにさせて頂きました！
暗くしたくないけど、艶がほしい。という方にオススメのカラー
となっております！







仕上げは、32ミリのコテで巻いて仕上げてます。


皆さんも透明感カラーをぜひしにお越し下さい(*‘∀‘)

2018年5月30日 20:47    

新店舗SET-UP中庄店工事スタート

2018年5月29日 18:01    

初！！京セラドーム( *´艸｀)

どーもー！('ω')ノ
堀南店のNICOちゃんこと岡林でーす(*‘∀‘)




昨日、人生初めての京セラドームへ…



大好きな、、、 GENERATIONS ( *´艸｀)のライブに
大好きなゆきさんと♪
参戦してきましたーーーーー(/・ω・)/






まずは、AbemaTVブースでパシャリ( ｀ー´)ノ











次に居酒屋えぐざいるフードコートで


王子のシュワキュンソーダゼリーと( *´艸｀)
ハッピーチーズボールをGET❤❤
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡


めんさん人形とパシャリ！！






最後はフラッグ＆グッズを持って('ω')ノ



パシャリ！！











最高に楽し過ぎたお休みでした( *´艸｀)

お休みも楽しめたので♪☺
お仕事もしっかり頑張りまーす(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

2018年5月26日 21:10    

酸性カラー☆

2018年5月25日 12:01    

ニコニコ岩!(^^)!

皆さん、こんにちわ！！
堀南店でアシスタントをしているざわざわこと赤澤　莉々香です。
今回は、最近行ったところの写真をあげさせていただきました！！


これは、児島にある王子が岳という山にある『ニコニコ岩』といいます。
その名の通り岩が笑っているようにみえることからその名がついたそうです。
　

王子が岳は、夜景も少しみえます！！
ニコニコ岩に行くまでとても歩かなければなりませんが涼しい時などに歩くといいとおもいます。
ちなみに私は、一時間ほど歩きました！！

皆さんもよければ、一回行ってみてくださいね！！!(^^)!

2018年5月24日 19:39    

ごーーーるでんうぃーーーく

こんにちは☀

夕方になってもおしゃべりが止まらない北長瀬のひめちゃんです☺☺☺


えー...わたくしごとではございますが...

GWに高知県に行ってきました！！！

わーいわーいっ(/・ω・)/

まずは、ひろめ市場の明神丸で鰹の塩たたきを食しまして...
（写真撮ってないという最大のミス）

てくてく歩いて高知城へ！！！


天気も良くていい感じ★★★


頂上まで上がったら降り際に高知名物（？）のアイスクリンを見つけて思わず買っちゃいました(笑)

それもまさかの...



五段スペシャル！！！（アイスが好きすぎてアイスには目がない）

下からバニラ・チョコ・いちご・ゆず・ソーダ

どれも美味しかったです♥♥♥

その後に桂浜にも行きまして軽い高知巡りは終了。
（またもや写真は撮ってない。ひとつも学んでない。←）

良かったので是非行ってみてくださーーーーーーーーい！！！

 

2018年5月24日 13:38    

Aラインボブ('ω')ノ

皆さーーーーーーん！(*‘∀‘)
堀南店のNICOちゃんこと岡林でーす♪



今回は堀南店NEWスタッフの赤澤ちゃんの
カットをしましたよーーーん(*´ω｀*)








じゃーーーーーん( *´艸｀)











Aラインボブが似合いますねーーーー( *´艸｀)




ハイトーンもよく似合われております♪

次回はカラーをさせてもらおーーーー(≧▽≦)

2018年5月23日 20:44    

よっこらしょ！ゆるきです！

どーーーーーーーーも

お疲れ様です。

ゆるきです。



最近、またもや鍛えだしてます！

今回こそは継続させるぞ！！！



そんな感じなので今回はダイエット企画！！
（イエーーーーーイ☆）



皆様の間違ったダイエットしてませんか？


「糖質制限ダイエット」

全く糖質を取らないのが正しいやり方じゃないですよ？


極端に糖質を抜くのではなく、毎食のご飯などの糖質を含む食べ物を摂取する量を

半分にするだけでも糖質制限です。

三食の内に全く調質を摂らない時がある場合も

血糖値の上下が大きくなるので健康的ではありません。

実際、無理な糖質制限でめまいと冷や汗が止まらなくなり意識を失って

病院に運ばれた人もいます。

深刻なエネルギー不足のせいです。

なので無理のない量を摂ること習慣付けることを心がけましょう！！！

例えば・・・
NHKさんから拝借しましたｗｗｗｗｗ

「毎食おにぎり一個とおかず」

これでいいんです！！

最低限1日に必要な糖質の量らしいです！

と思ったら気が楽になりますね♪


あとは運動もしましょうね！

筋肉の減少は代謝の低下

代謝の低下は中性脂肪の増加

最悪ですね！！！！！！

僕も頑張ります！！！！！！



・・・次回

「筋トレ編」



以上！




 

2018年5月22日 18:34